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Maria Bertuzzo
26-12-13, 17:33
Bacche di Goji

Chiamato “il Frutto della Longevità”, il Goji è considerato un potente integratore naturale che rafforza il nostro sistema immunitario. Per migliaia di anni questo frutto è stato amato e coltivato dalle popolazioni del Tibet e dell’ Himalaya, oggi le Bacche di Goji vengono considerate da esperti in tutto il mondo tra le fonti di cibo naturale più ricche di antiossidanti esistente sulla terra.
http://www.bacchedigoji.it/cosa-sono-le-bacche-di-goji/

Una mia amica me ne ha parlato tempo fa, lei le prende regolarmente almeno a periodi un cucchiaio al giorno, giorni fa un'altra mia amica me ne ha parlato molto bene...adesso ho cominciato pure io a quanto pare hanno tante belle proprietà...

vitalba paesano
26-12-13, 19:38
Confermo, vara Maria (bentornata!); anche noi abbiamo le stesse info. Anzi, ne parleremo presto! un abbraccio vp

Maria Bertuzzo
01-01-14, 15:30
Confermo, vara Maria (bentornata!); anche noi abbiamo le stesse info. Anzi, ne parleremo presto! un abbraccio vp
come nel titolo resto in attesa di saperne di più...

fra1481
27-03-14, 12:04
Salve :)
Le bacche di Goji sono un alimento davvero interessante. Nella scala ORAC (la misura che quantifica il potere antiossidante) hanno un valore di 30 mila, a fronte dell'arancia che ha un valore di 1500! Per questo sono considerate antiossidanti naturali per eccellenza.
Oltre a combattere l'azione dei radicali liberi, sono un'ottima fonte di flavonoidi, polisaccaridi, aminoacidi, vitamina A e C... Insomma, la natura è stata davvero generosa donandoci le bacche di Goji.
Per quanto mi riguarda, ne prendo un cucchiaio al giorno ormai da un paio di anni ;)

Ps: altri alimenti ricchi di antiossidanti sono le alghe (in particolare l'alga klamath) ed i semi di chia. Ho iniziato da poco tempo ad utilizzarli per poter dare un giudizio... Ma le proprietà sono davvero interessanti:

http://www.saluteinerba.com/bloginerba/i-semi-di-chia/
http://www.saluteinerba.com/bloginerba/alga-klamath-super/

A presto :)

vitalba paesano
27-03-14, 13:06
Ringraziamo chi ha completato l'informazione che avevamo promesso a Maria (e poi, come capita anche a noi, troppo presi da altro, anche... dimenticato!). Chiediamo al nostro amico/amica di continuare a raccontarci le sue esperienze alimentar-salutistiche. Grazie vp
Salve :)
Le bacche di Goji sono un alimento davvero interessante. Nella scala ORAC (la misura che quantifica il potere antiossidante) hanno un valore di 30 mila, a fronte dell'arancia che ha un valore di 1500! Per questo sono considerate antiossidanti naturali per eccellenza.
Oltre a combattere l'azione dei radicali liberi, sono un'ottima fonte di flavonoidi, polisaccaridi, aminoacidi, vitamina A e C... Insomma, la natura è stata davvero generosa donandoci le bacche di Goji.
Per quanto mi riguarda, ne prendo un cucchiaio al giorno ormai da un paio di anni ;)

Ps: altri alimenti ricchi di antiossidanti sono le alghe (in particolare l'alga klamath) ed i semi di chia. Ho iniziato da poco tempo ad utilizzarli per poter dare un giudizio... Ma le proprietà sono davvero interessanti:

http://www.saluteinerba.com/bloginerba/i-semi-di-chia/
http://www.saluteinerba.com/bloginerba/alga-klamath-super/

A presto :)

fra1481
28-03-14, 01:19
Ringraziamo chi ha completato l'informazione che avevamo promesso a Maria (e poi, come capita anche a noi, troppo presi da altro, anche... dimenticato!). Chiediamo al nostro amico/amica di continuare a raccontarci le sue esperienze alimentar-salutistiche. Grazie vp

Certo, è un piacere :)

Maria Bertuzzo
29-03-14, 12:34
Certo, è un piacere :)

grazie mille, tutto quello che ci dirai sarà sicuramente interessante, ne prenderò nota e metterò in pratica!
Benvenuto/a!!

un saluto a tutti i GP

Stella
29-03-14, 22:37
Grazie per i saluti Maria, una buona domenica a te a Vitalba Paesano e a tutti.

vitalba paesano
30-03-14, 11:56
Grazie, Stella, buona domenica anche a te... e a tutti i grey panthers, sempre di più!, collegati. vp

paolovik
20-06-14, 18:39
Avevo letto anche io un articolo sulle bacche di goji, anche se non ho mai avuto modo di mangiarle. In generale i frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti e in particolare i mirtilli selvatici. Anche le prugne e le melanzane. Per quanto riguarda i legumi, quelli con maggiori antiossidanti sono i fagioli rossi pinto e Kidney.

Maria Bertuzzo
26-06-14, 18:06
buongiorno Paolo piacere d'incontrarti...io le mangio quando mi ricordo...i mirtilli che bontà, la confettura tutte le mattine... fanno bene anche per la vista notturna...

Maria Bertuzzo
26-06-14, 18:41
a proposito di alimentazione e salute, qualcuno di voi ha fatto la dieta del prof. Calabrese? Me ne ha parlato una mia cognata qualche settimana fa per lei ha funzionato bene...in questo periodo anche io sono a dieta e adesso voglio provare quella anche se adattandomela un po...è molto interessante comunque e i consigli che dà sono utili per tutti

Maria Bertuzzo
25-08-14, 12:08
buongiorno a tutti...dall'inizio di giugno ho deciso di mettermi a dieta, avero recuperato un po' di chili negli ultimi anni pur stando abbastanza attenta e non facendomi mancare il movimento, camminate e bicicletta...si sa che i clili si mettono su velocemente ma non si smaltiscono in un baleno...ho voluto provare questa indicata dal nostro GP prof. Calabrese e posso confermare che è veramente intelligente, ho apportato qualche modifica ma sempre come indicato dal professore, non ho perso 4 kg in 4 settimane ma i risultati ci sono stati...tanto per rendere merito al nostro amico...buona giornata a tutti!

vitalba paesano
25-08-14, 12:55
Cara Maria, provare per credere, anzi, riproponiamo volentieri quanto abbiamo pubblicato su suggerimento del prof. Calabrese. vp

vitalba paesano
25-08-14, 13:00
Brava Maria e complimenti ancora una volta al prof. Calabresi, di cui ospitiamo sempre volentieri articoli e interventi. Riassumiamo qui di seguito alcuni di quelli più letti. affettuosamente a tutti vp
http://www.grey-panthers.it/alimentazione-over-50-una-questione-di-gusti-prof-giorgio-calabrese-1%C2%B0/
http://www.grey-panthers.it/alimentazione-over-50-attenzione-alle-condizioni-fisiche-prof-giorgio-calabrese-2%C2%B0/
http://www.grey-panthers.it/alimentazione-over-50-i-comportamenti-determinano-lo-stato-di-salute-prof-giorgio-calabrese-3%C2%B0/
http://www.grey-panthers.it/alimentazione-over-50-pizza-piatto-unico-prof-giorgio-calabrese-4%C2%B0/