Alimenti e salute

[Maria Bertuzzo]

Bacche di Goji

Chiamato “il Frutto della Longevità”, il Goji è considerato un potente integratore naturale che rafforza il nostro sistema immunitario. Per migliaia di anni questo frutto è stato amato e coltivato dalle popolazioni del Tibet e dell’ Himalaya, oggi le Bacche di Goji vengono considerate da esperti in tutto il mondo tra le fonti di cibo naturale più ricche di antiossidanti esistente sulla terra.
http://www.bacchedigoji.it/cosa-sono-le-bacche-di-goji/

Una mia amica me ne ha parlato tempo fa, lei le prende regolarmente almeno a periodi un cucchiaio al giorno, giorni fa un'altra mia amica me ne ha parlato molto bene...adesso ho cominciato pure io a quanto pare hanno tante belle proprietà...

[vitalba paesano]

Confermo, vara Maria (bentornata!); anche noi abbiamo le stesse info. Anzi, ne parleremo presto! un abbraccio vp

[Maria Bertuzzo]

Confermo, vara Maria (bentornata!); anche noi abbiamo le stesse info. Anzi, ne parleremo presto! un abbraccio vp

come nel titolo resto in attesa di saperne di più...

[fra1481]

Salve
Le bacche di Goji sono un alimento davvero interessante. Nella scala ORAC (la misura che quantifica il potere antiossidante) hanno un valore di 30 mila, a fronte dell'arancia che ha un valore di 1500! Per questo sono considerate antiossidanti naturali per eccellenza.
Oltre a combattere l'azione dei radicali liberi, sono un'ottima fonte di flavonoidi, polisaccaridi, aminoacidi, vitamina A e C... Insomma, la natura è stata davvero generosa donandoci le bacche di Goji.
Per quanto mi riguarda, ne prendo un cucchiaio al giorno ormai da un paio di anni

Ps: altri alimenti ricchi di antiossidanti sono le alghe (in particolare l'alga klamath) ed i semi di chia. Ho iniziato da poco tempo ad utilizzarli per poter dare un giudizio... Ma le proprietà sono davvero interessanti:

http://www.saluteinerba.com/bloginerba/i-semi-di-chia/
http://www.saluteinerba.com/bloginer...klamath-super/

A presto

[vitalba paesano]

Ringraziamo chi ha completato l'informazione che avevamo promesso a Maria (e poi, come capita anche a noi, troppo presi da altro, anche... dimenticato!). Chiediamo al nostro amico/amica di continuare a raccontarci le sue esperienze alimentar-salutistiche. Grazie vp

Salve
Le bacche di Goji sono un alimento davvero interessante. Nella scala ORAC (la misura che quantifica il potere antiossidante) hanno un valore di 30 mila, a fronte dell'arancia che ha un valore di 1500! Per questo sono considerate antiossidanti naturali per eccellenza.
Oltre a combattere l'azione dei radicali liberi, sono un'ottima fonte di flavonoidi, polisaccaridi, aminoacidi, vitamina A e C... Insomma, la natura è stata davvero generosa donandoci le bacche di Goji.
Per quanto mi riguarda, ne prendo un cucchiaio al giorno ormai da un paio di anni

Ps: altri alimenti ricchi di antiossidanti sono le alghe (in particolare l'alga klamath) ed i semi di chia. Ho iniziato da poco tempo ad utilizzarli per poter dare un giudizio... Ma le proprietà sono davvero interessanti:

http://www.saluteinerba.com/bloginerba/i-semi-di-chia/
http://www.saluteinerba.com/bloginer...klamath-super/

A presto

[fra1481]

Ringraziamo chi ha completato l'informazione che avevamo promesso a Maria (e poi, come capita anche a noi, troppo presi da altro, anche... dimenticato!). Chiediamo al nostro amico/amica di continuare a raccontarci le sue esperienze alimentar-salutistiche. Grazie vp

Certo, è un piacere

[Maria Bertuzzo]

Certo, è un piacere

grazie mille, tutto quello che ci dirai sarà sicuramente interessante, ne prenderò nota e metterò in pratica!
Benvenuto/a!!

un saluto a tutti i GP

[Stella]

Grazie per i saluti Maria, una buona domenica a te a Vitalba Paesano e a tutti.

[vitalba paesano]

Grazie, Stella, buona domenica anche a te... e a tutti i grey panthers, sempre di più!, collegati. vp

[paolovik]

Avevo letto anche io un articolo sulle bacche di goji, anche se non ho mai avuto modo di mangiarle. In generale i frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti e in particolare i mirtilli selvatici. Anche le prugne e le melanzane. Per quanto riguarda i legumi, quelli con maggiori antiossidanti sono i fagioli rossi pinto e Kidney.